Natuurlijk Mentaal

Word weer baas over je eigen gezondheid

Ik werk volgens het M.O.E.D. principe:

Mindset

Ontspanning

Eten

Dagelijks bewegen

'Heb de M.O.E.D om je SCHILD op te pakken'

'Heb de M.O.E.D om je SCHILD op te pakken'

Het schild bestaat uit 4 vlakken die onlosmakelijk aan elkaar zijn verbonden, ze hebben elkaar nodig voor een OERsterk leven. Ontdek meer over de M.O.E.D. werkwijze.

Recensies: Clienten aan het woord
Cindy Oosterhagen

Ik raad Jeroen iedereen aan, er wordt tijd voor je genomen, naar je geluisterd en je krijgt echt advies op maat.
Een paar dagen na mijn consult voel ik me al een stuk energieker en ben blij met de handgrepen die ik heb gekregen.

Rien de Vries

Aanrader! Jeroen is duidelijk, direct en deskundig. Luisterd goed en verwerkt dat ook direct in het gesprek. Goed advies, helder en duidelijk, korte lijntjes en op de website staan heerlijke recepten!!

‘’Let me change your perspective‘’

Als je kijkt naar het moderne leven kom je er al snel achter dat wij onvoldoende zijn aangepast aan de activiteiten en onze voeding. Het is een uitdaging om gezond te blijven. Deze nieuwe omgeving brengt tal van uitdagingen met zich mee. De maatschappij heeft ons in de houdgreep. Onze huishoudens zijn klein bedrijven en er is weinig tijd over voor ontspanning.

Het is een uitdaging om de dag door te komen zonder alle prikkelende verleidingen van deze tijd. Eten is overal om ons heen en bewegen hoeft niet meer. We leven teveel comfort en het breekt ons op. Steeds vaker ben je vermoeid en prikkelbaar, toch moet je door. juist Hierdoor liggen ongezonde keuze op de loer. Alles wordt teveel en leven in goede gezondheid wordt bijzaak. De levenskracht vervliegt  en je gaat op de automatische piloot.

Wij zijn in een tijdperk aangekomen waarin lichaam en geest verwijderd zijn van de natuurlijke omgeving. 

‘’Ons lichaam raakt ondervoed terwijl we blijven eten’’

Onze genen veranderen een  ½ %  per 100.000 jaar. Dit betekent dat veel van onze mechanismen nog werken op een oeroud systeem. Een systeem wat ons altijd heeft gediend. In onze natuurlijke omgeving waren wij veilig in de natuur. Gezondheid was het gevolg van natuurlijke noodzaken als honger, dorst, warmte, kou, gevaar en de behoefte aan sociale verbinding. Het heeft ons gemaakt tot wie we zijn.

‘’In ons allemaal huist een levende kracht…gooi het roer om en neem zelf weer de macht’’

Door de bomen zie je het bos niet meer, je hebt een hoge bloeddruk van de stress,  de vermoeidheid houdt je op de bank en je slaapt slecht.

 

Jeroen Kuiper, Oprichter Natuurlijk Mentaal